Hilfe bei Streit zu Hause
Streit zu Hause kann belastend sein. Wenn Angst, Kontrolle, Drohungen oder Gewalt dazukommen, musst du damit nicht allein bleiben. Auch wenn du noch nicht sicher bist, wie du deine Situation einordnen sollst, findest du hier Orientierung und passende Hilfe.
Du kannst dich auch melden, wenn du unsicher bist.
Worum geht es?
Nicht jeder Streit ist Gewalt. Aber wenn Streit regelmässig Angst auslöst, wenn Kontrolle, Demütigung, Drohungen, Übergriffe oder Druck dazukommen, kann Unterstützung wichtig sein. Auch psychische, körperliche, sexualisierte oder digitale Gewalt zuhause kann sich zuerst wie „nur Streit“ anfühlen.
- Angst vor Eskalation zuhause
- Kontrolle, Abwertung oder Demütigung
- Drohungen, Einschüchterung oder Druck
- Übergriffe oder Grenzverletzungen
- Sorge um Kinder oder andere Angehörige
Was du jetzt tun kannst
Wenn du dich zuhause nicht sicher fühlst
Wenn du Angst vor Eskalation hast oder dich bedroht fühlst, suche Unterstützung.
Passende Hilfe findenWenn du unsicher bist, ob das schon Gewalt ist
Du musst deine Situation nicht perfekt einordnen können. Auch wenn du unsicher bist, darfst du Hilfe suchen.
Orientierung findenWenn du dir Sorgen um eine andere Person machst
Auch als Angehörige:r oder nahestehende Person kannst du dich melden. Das gilt auch, wenn du dir Sorgen um Kinder oder Jugendliche machst.
Hilfe für Angehörige finden
Wichtig zu wissen
Passende Themen
Streit zu Hause ist ein Kontext. Die eigentliche Hilfe findest du in diesen Themen.
- Häusliche Gewalt
Beratung und Schutz bei Gewalt im nahen Umfeld.
- Sexualisierte Gewalt
Hilfe bei sexualisierten Grenzverletzungen und Übergriffen.
- Digitale Gewalt
Hilfe bei Kontrolle, Drohungen oder Übergriffen im digitalen Raum.
- Gewaltformen verstehen
Übersicht zu unterschiedlichen Formen von Gewalt.
- Für Angehörige und unterstützende Personen
Orientierung für Menschen, die jemandem helfen möchten.
Du musst nicht warten.
Wenn du Hilfe brauchst oder unsicher bist, findest du hier eine passende Beratungsstelle.